Printează articolul
Trimite e-mail
ø imagini
ø fişiere video5-HTP (l-5-Hidroxitriptofan) este un aminoacid precursor al neurotransmiţătorului serotonină - numită şi "substanţa fericirii", ce poate fi extras din seminţele plantei Griffonia simplicifolia. Vitaminele C şi B6 sunt cofactori în bioprocesul de conversie a 5-HTP în serotonină.
Acest aminoacid este un puternic antidepresiv: induce calm, siguranţă de sine, relaxare, amplifică capacitatea de comunicare. El este utilizat, de asemenea cu succes în: depresia reactivă cauzată de un eveniment de viaţă traumatic, depresia endogenă cauzată de dezechilibrele chimice la nivel cerebral, tulburarea bipolară (maniaco-depresivă), depresia post-partum, tulburările afective de sezon (depresia de primăvară, cauzată de schimbarea luminozităţii ambiante).
l-5-Hidroxitriptofanul îmbunătăţeşte calitatea somnului, reduce durata şi frecvenţa episoadelor de apnee în somn, stimulează memoria, susţine procesele de învăţare, reduce durerile cronice de cap, ameliorează simptomele fibromialgiei, creşte pragul durerii, reduce simptomele în sindromul premenstrual şi în tulburările legate de menopauză, reduce unele forme de dependenţă (alcool, tutun, droguri) şi comportamentul agresiv. Utilizat ca adjuvant în curele de slăbire (obezitate, bulimie) - reglează apetitul. (În timpul curelor de slăbire scade nivelul cerebral de serotonină, ceea ce duce la depresie şi la nevoia de a consuma dulciuri).
Contraindicaţii: A nu se administra copiilor sub 12 ani, persoanelor care folosesc antidepresive (IMAO, SSRI), fenfluramină, care suferă de ulcer, boala Crohn, colon iritabil, colită ulcerativă, intoleranţă la gluten. După administrare nu se conduc automobile sau utilaje grele.
Efecte secundare: Poate provoca tulburări gastro-intestinale (crampe intestinale, diaree, greaţă), insomnie, somnolenţă, dureri de cap. Pentru ameliorarea acestor simptome se recomandă administrarea în timpul mesei sau reducerea dozei; dacă persistă întrerupeţi administrarea.
Toate informaţiile prezentate în acest articol, trebuie utilizate sub directa îndrumare a unui specialist.
Psih. Mihai MOISOIU
psiholog – psihologie clinică
terapeut - terapii alternative
tel: 0753937223
(13 ian 2011, 17:35:43
Involuăm numindu’ne moderni
Apocalipsa imbecilităţii ne’a condamnat
Şi nu pot trăi făr’ să mă fi întrebat
Aşa vom fi eterni ?
Cu o condiţie fizică de melci amputaţi
Ne târâm la fast-food unde ne (în)dopăm
Ne dăm mari în faţa vecinilor că suntem bogaţi
Dar toată ziua cu c u r u’ pe cămaşă stăm
Ştiaţi...sigur ştiaţi
Statul e’n disoluţie , urlăm la porţi singulare
Şi ce facem concret ? nimic , evident
De ce nu te’ntrebi : cât v-a mai merge , oare ?
Cum poţi să fii , la toate astea , indiferent ?
Te eutanasiezi zâmbind , nu te doare ?