Ce pericole se ascund în băuturile energizante

Taurina, cofeina şi zahărul din băuturile energizante pot influenţa ritmul cardiac, tensiunea arterială şi chiar starea de spirit, potrivit Gândul.

Un studiu realizat la Facultatea de Medicină a Universităţii din Texas a scos la iveală faptul că băuturile care promit să-ţi alunge oboseala pot provoca deshidratarea şi creşterea tensiunii arteriale. "Din cauza posibilităţii de a te deshidrata şi de a avea o tensiune arterială mărită este de preferat să bei apă sau băuturi destinate sportivilor, care conţin electroliţi, câteva minerale şi carbohidraţi", recomandă John Higgins, coordonatorul cercetării.

Potrivit acestuia, o băutură energizantă conţine, în medie, până la un sfert de ceaşcă de zahăr şi are mai multă cofeină decât o cafea tare. Higgins consideră şi mai îngrijorătoare prezenţa în compoziţia acestor băuturi a unor ingrediente precum taurina, care, în asociere cu cofeina, pot influenţa ritmul cardiac, tensiunea arterială şi chiar starea de spirit.