Dieta cu grapefruit

Regim cu salată, regim cu orez, cu sirop de arţar, lacto-vegetarian, raw, Atkins, Zone, DASH, ţi-a mai rămas vreun regim netestat în încercarea chinuitoare de a da jos kilogramele in plus? Îţi recomandăm dieta cu grapefruit. Vezi mai jos ce avantaje are şi cum trebuie urmat!

Specialiştii ne asigură că există mai multe variante ale dietei cu grapefruit, printre care unul denumit, în mod absolut eronat, Regimul clinicii Mayo. Toate acestea au însă un singur numitor comun : consumul unei jumătăţi de grapefruit înainte de fiecare masă.

În acest fel poţi beneficia la maximum de efectele enzimelor din fruct, care topesc efectiv grăsimile. Pe lângă acest lucru, caloriile consumate zilnic nu ar trebui sa fie mai mult de 800. Grapefruitul nu are grăsimi, are calorii foarte putine, conţine sodiu şi este bogat în vitamina C.