Arhiva

	Acum: 0°C.
	La noapte: °C. Meteo

Anunţuri Online	MonitorulTV	Album Foto
Horoscop	Redacţia	Publicitate

	EUR:		4,9759 lei
	USD:		4,7742 lei

Prima pagină Alte articole din categoria Sanatate

Printează articolul | Trimite prin e-mail

Trimite e-mail |

ø imagini |

ø fişiere video

Şunca grasă şi ouăle servite la micul dejun, cea mai sănătoasă cale de a începe o nouă zi

Micul dejun constând în şuncă grasă şi ouă prăjite ar putea fi cea mai sănătoasă cale de a începe o nouă zi, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii Universităţii Alabama din Birmingham (SUA), publicat, marţi, în revista International Journal of Obesity, informează dailymail.co.uk.

Prima masă a zilei pare să programeze metabolismul pentru restul zilei, au relevat cercetătorii americani de la Universitatea Alabama din Birmingham (UAB).

În opinia lor, dictonul "Să mănânci de dimineaţă ca un rege, la prânz ca un prinţ, iar seara ca un sărac" reprezintă un sfat cât se poate de util în prevenirea declanşării sindromului metabolic. Acesta este caracterizat prin obezitate, rezistenţă la insulină şi alţi factori de risc cardiovascular.

Studiul a examinat felul în care diverse tipuri de alimente influenţează declanşarea sindromului metabolic, în funcţie de momentul zilei în care sunt consumate.

Cercetătorii americani de la UAB au descoperit astfel că şoarecii hrăniţi în laborator cu alimente cu un conţinut mare de grăsimi la micul-dejun aveau profiluri metabolice sănătoase.

În schimb, şoarecii care au primit dimineaţa o dietă bogată în carbohidraţi şi au consumat hrană bogată în grăsimi la sfârşitul zilei au prezentat obezitate, intoleranţă la glucoză şi alte semne ale sindromului metabolic.

Cercetătorii americani consideră că preparatele bogate în grăsimi, consumate dimineaţa, par să declanşeze de o manieră foarte eficientă metabolismul lipidelor şi influenţează totodată capacitatea organismului de a reacţiona faţă de celelalte tipuri de alimente consumate mai târziu în cursul zilei.

"Oamenii au o dietă mixtă, iar studiul nostru, care a fost repetat de patru ori pe animale, pare să demonstreze că, dacă vrei să reacţionezi eficient la diversele tipuri de alimente pe care le mănânci în timpul zilei, atunci o masă bogată în grăsimi servită de dimineaţă este cea mai bună soluţie", a declarat Molly Bray, principalul autor al studiului.

În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Şunca grasă şi ouăle servite la micul dejun, cea mai sănătoasă cale de a începe o nouă zi.

Vizualizări articol: 677 |

Notează articolul:

Nota curentă 5.00/5
1
2
3
4
5

| Nota curentă: 5.0 din 1 vot

Şunca grasă şi ouăle servite la micul dejun, cea mai sănătoasă cale de a începe o nouă zi5.051

Articolul următor
Mutaţia unei gene, o posibilă cauză a schizofreniei

Articolul precedent
Fobiile ar putea fi vindecate cu o simplă injecţie

Comentarii

Monitorul de Suceava nu este responsabil juridic pentru conţinutul textelor de mai jos. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra vă revine în exclusivitate.

1. Curiozitate trimis de ULTIMUL
( 2 apr 2010, 14:23:13

Care au fost celelalte alimente testate? Ca da ca era hambugher, cartofi prajiti si pita le spuneam eu din prima!

2. Nu credeti aceste minciuni trimis de NONAME75
( 2 apr 2010, 18:01:26

Cea mai sanatoasa cale de a incepe o noua zi este ca, imediat ce te-ai sculat, sa alergi la rugaciune, care e viata sufletului nostru.
Incetati, fratilor, cu aceste blestematii, ca nu veti putea suferi pedeapsa pregatita de Dumnezeu asupra voastra. Chiar si numai actul de a da mai departe minciunile spuse de altii merita pedeapsa mare, datorita smintelii (orientarii gresite a cititorilor, in cazul acesta). Cum pot oamenii acestia sa spuna ca aceste alimente sunt cele mai bune dimineata, cand chiar dupa stiinta nutritionista e gresit ? Pentru ca dimineata coprul are mai mare nevoie de glucide decat de lipide, si de fapt glucidele sunt oricand de preferat in locul lipidelor, deoarece organismul le desface mai rapid in energie, in timp ce pe lipide le desface numai daca nu mai are nici glucide, nici rezerve de energie in muschi. Apoi, nu se gandeste nimeni ca ne aflam in post ? Dar chiar de nu am fi in post, ce vom face ca aceste alimente, cel putin carnea, sunt toxice pentru organism ?

3. Nu credeti aceste minciuni trimis de NONAME75
( 2 apr 2010, 18:10:54

Carnea, de orice fel ar fi, este o bomba pe care o introducem in organism. Indoctrinarea oamenilor cum ca ea este indispensabila vietii face parte tot din complotul Satanei asupra fiintei umane. Exista foarte multe motive pentru care NU ar trebui sa consumam carne, insa cateva dintre ele ar fi: are grasimi, colesterol, hormoni, e-uri (cancerigene); proteinele de origine animala sunt mai mari si mai greu de desfacut, solicitand mai mult organismul; contin receptori endorfinici, care pot da dependenta (acest adevar se vede din aceea ca multi au vointa slabita in a se lasa de carne); uneori carnea nu este carne propriu-zisa, ci inlocuitori (mai ales la mezeluri); apele contin substante toxice, depuse ca efect al industrializarii, pestii contin mercuri si alte substante toxice; pe partea spirituala, cea mai importanta, carnea iti creste pofta sexuala, ceea ce te tulbura de la activitatea spirituala (rugaciune, etc) si speculez ca iti scade claritatea si ascutimea mintii, etc

4. Nu credeti aceste minciuni trimis de NONAME75
( 2 apr 2010, 18:16:54

Exista si alte efecte, pe care le poate vedea fiecare dupa ce a pus randuiala in alimentatia lui (adica le va vedea in retrospectiva, dupa ce i se curata mintea de toxinele carnii). Nu degeaba a randuit Dumnezeu perioadele de post, doar doar vor intelege oamenii ca asa ar trebui sa traiasca tot timpul (cum faceau Sfintii). Posturile sunt niste brese pe care Dumnezeu vrea sa le faca in viata noastra dezordonata. Fac precizarea ca din punct de vedere religios, carnea nu este spurcata, odata cu venirea lui Hristos s-au sfintit toate ale pamantului, inclusiv carnea; este permis in afara posturilor sa se consume carne, pentru slabiciunile noastre, dar dorinta lui Dumnezeu este sa se puna randuiala, treptat, si in privinta alimentatiei.

5. Nu credeti aceste minciuni trimis de NONAME75
( 2 apr 2010, 18:20:39

"�n schimb, soarecii care au primit dimineata o dieta bogata �n carbohidrati si au consumat hrana bogata �n grasimi la sf�rsitul zilei au prezentat obezitate, intoleranta la glucoza si alte semne ale sindromului metabolic." Aici se vede cel mai bine manipularea. Acei soareci s-au ingrasat, nu pentru ca au consumat carbohidrati (glucide) dimineata, ci pentru ca au consumat grasimi seara.

Deschideti bine ochii in privinta vietii voastre, si rugati-l pe Bunul Dumnezeu sa va lumineze, ca sunt minciuni si capcane peste tot, intinse de cel viclean.

5.1 RE: Nu credeti aceste minciuni trimis de HAGBARD
( 2 apr 2010, 18:53:20

Asa vom face.

6. * trimis de OVIDIU
( 2 apr 2010, 23:22:27

Mai interesant ca toate // e : ,,Nu credeti aceste minciuni trimis de NONAME75''...frate !//articolul (�n sine) e banal // comentariul e fenomenal //noi ,,postim'' de 40 de ani // fara m�ncare,fara bani //avem biserici si manastiri // c�t n'au celelalte tari // de speranta suntem plini //de ,,succesuri'' mai putin //sigur c'am fi putut sa fim // cu mult mai rau,asta o stim // caci zilnic intoxicari servim // sondaje si analize // si discursuri populiste // mai lipsea si ortodoxia // sa ,,acuze'' Romania // ca nu postim ,nu facem destul //de parca'ntre posturi as fi satul

Timpul de 60 zile în care puteaţi posta comentarii pe marginea acestui articol a expirat.