Cercetătorii britanici au descoperit că duminica este cea mai proastă noapte din săptămână în ceea ce priveşte calitatea somnului, astfel putând fi explicată acea stare de deprimare resimţită frecvent luni, informează telegraph.co.uk.

Aproape 60% dintre angajaţi spun că suferă de tulburări de somn duminica noaptea, un sfert dintre aceştia fiind nevoiţi să ceară un mini-concediu luni dimineaţa.

Tulburările de somn sunt vinovate şi de lipsa de concentrate la slujbă (46%), de starea de iritabilitate manifestată faţă de şefi (30%) şi de tendinţa bruscă de a trage un pui de somn la serviciu (20%).

 

Insomnii din cauza serviciului.

Studiul, la care au participat 3.500 de adulţi, comandat de lanţul de hoteluri Travelodge, a mai scos la iveală faptul că vinerea este cea mai bună noapte din săptămână, aceasta fiind părerea a 80% dintre respondenţi.

16 milioane de adulţi din Marea Britanie spun că suferă regulat de insomnii şi dau vina mai ales pe problemele de serviciu.

Britanicii pierd, în medie, 51 de minute de somn în fiecare noapte din cauza grijilor legate de slujbă, adică o lună pe an.

În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Tulburările de somn apar cel mai frecvent duminica noaptea.

Comentarii