Aşteptaţi plata facturii la telefon, un prieten care soseşte cu întârziere sau colegul de serviciu care este exasperant de încet în mişcări? Acestea sunt câteva dintre situaţiile în care simţiţi că vă pierdeţi capul? Trebuie să recunoaşteţi atunci că răbdarea nu este punctul dumneavoastră forte.
În viaţa de zi cu zi, a şti să fiţi răbdătoare este un lucru care vă permite să trăiţi liniştită. Iată câteva sfaturi care v-ar putea ajuta să dobândiţi această preţioasă calitate. Capacitatea de a persevera, de a vă urma un vis, de a aştepta fără să vă pierdeţi cumpătul, este preţioasă în viaţa cotidiană, permiţându-vă să înfruntaţi cu calm momentele în care sunteţi obligată să aşteptaţi.

Cum să vă păstraţi calmul?
Important este să nu încercaţi sau să vă doriţi să obţineţi totul foarte repede. Trebuie mai de grabă să vă fixaţi miniobiective concrete şi să vă acordaţi pentru fiecare mai mult timp decât sunteţi tentată să acordaţi la primul impuls. În situaţiile de zi cu zi, care nu depind de dumneavoastră, nu trebuie să vă pierdeţi răbdarea. Spre exemplu, dacă sunteţi la cumpărături şi este coadă la casă, profitaţi de ocazie pentru a discuta cu fiul dumneavoastră, în cazul în care vă însoţeşte, programaţi ceva împreună cu partenerul sau, pur şi simplu, observaţi cum este îmbrăcată lumea din jur. Dacă sunteţi într-un loc public şi aşteptaţi o prietenă, profitaţi de întârzierea acesteia pentru a observa cu atenţie locul în care vă aflaţi. Poate că aţi trecut de mii de ori pe acolo, dar nu aţi avut niciodată ocazia de a-l observa cu foarte mare atenţie. Cu siguranţă veţi descoperii detalii pe care până atunci nu le-aţi remarcat. De asemenea, dacă staţi la rând, puteţi schimba câteva cuvinte cu cei din jurul dumneavoastră, chiar şi doar pentru a vă lamenta de proasta organizare. Se va crea o atmosferă mai relaxată şi timpul va trece mai repede.

Cei din jur vă fac să aşteptaţi...
Vă irită fiul dumneavoastră care merge prea încet, colegul care parcă se mişcă în reluare, partenerul de viaţă care nu este niciodată gata atunci când trebuie să plecaţi, o persoană în vârstă care vă repetă de zece ori acelaşi lucru? Există numeroase ocazii în care, în ciuda bunăvoinţei dumneavoastră şi a afecţiunii pentru cei apropiaţi, aţi vrea ca lucrurile să se deruleze mai repede. În aceste cazuri, în care ştiţi de la început că vă veţi pierde calmul, vorbiţi de la început cu persoana în cauză şi spuneţi-i că nu trebuie să se supere dacă, în scurt timp, vă veţi pierde răbdarea. În plus, găsiţi-vă ceva de făcut cât timp aşteptaţi. Nu veţi mai avea impresia că pierdeţi prea mult timp după alţii.

Fiţi realistă
Nu vă gândiţi că veţi reuşi să deveniţi o persoană răbdătoare de pe o zi pe alta. A fi realistă înseamnă, de asemenea, a accepta faptul că persoanele din jur nu vor deveni mai active şi că există o serie de situaţii care nu depind de dumneavoastră. Acceptând aceste lucruri, veţi învăţa să nu vă mai lăsaţi afectată de situaţiile în care trebuie să aşteptaţi şi, încet-încet, veţi deveni mai răbdătoare. Când lucrurile nu depind de dumneavoastră, trebuie să fiţi conştientă că nu puteţi face nimic pentru a îmbunătăţi situaţia şi nu vă rămâne decât să vă relaxaţi. Nerăbdarea nu va face ca lucrurile să meargă mai repede. Încercaţi să vă distrageţi atenţia către altceva. Acest comportament va fi foarte util pentru a învăţa să toleraţi mai bine defectele celorlalţi.
În plus, trebuie să ţineţi minte zicala potrivit căreia „Răbdarea este virtutea celor puternici!”.

În lipsa unui acord scris din partea Monitorului de Suceava, puteţi prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizaţi sursa şi dacă inseraţi vizibil link-ul articolului Răbdarea se învaţă.

Comentarii